DICAS
7 dias de autocuidado
09/01/2020 - Enviado por pulp às 10:01 am

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Domingo

Viva o presente: defina suas prioridades, encontre com alguém que você ama, faça algo que te dê prazer, durma cedo.

 

Segunda

Fique bonita por dentro e por fora: calce sapatos confortáveis, vista uma roupa bem bonita, agradeça por algo que aconteceu no seu dia.

 

Terça

Aproveite os momentos especiais: tome um café gostoso, escreva seus pensamentos, tome um banho relaxante, sinta o aconchego da sua cama.

 

Quarta

Cuide de você: limpe o rosto e faça uma máscara facial, hidrate o corpo e massageie seus pés, leve um livro para ler na cama.

 

Quinta

Arrume sua vida: faça um detox digital, deixe o celular de lado, ouça sua playlist preferida, faça um trabalho manual.

 

Sexta

Socialize: revise as pendências, ligue para uma amiga que não conversa há um tempo, dance e cante alto.

 

Sábado

Presenteie-se: prepare um café da manhã especial, escolha o cardápio do almoço com comidas que te lembrem a infância, brinde a semana com sua bebida favorita.

 

Fonte: Pinterest

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janeiro 11, 2020
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